BLOG

Vítejte na mém blogu

Píši tady články o zdravém životním stylu, tvorbě návyků, recepty, tipy a triky a další postřehy, které se Vám můžou hodit.

Co můžeme pro své tělo udělat na podzim?

Co můžeme pro své tělo udělat na podzim?

Podzimní rovnodennost nám zanedlouho srovná délku dne a noci a naše psychika se po létě začne taky trochu srovnávat. Emoce, které byly v létě více u kormidla, se začnou konečně podřizovat myšlení a vůli, které už nebudou tak bezmocné. Začátek školy je za námi a teď po...

číst více
A k čemu vlastně potřebujete svačiny?

A k čemu vlastně potřebujete svačiny?

Začátek září je pro rodiče hektický, protože by možná někteří z nich chtěli začít připravovat svým potomkům stále zdravější varianty svačin. Správnou odpovědí se chlubí celebrity i odborníci, ale kde je pravda? Dlouho nechtěný konec prázdnin je tady, a s ním i věčná...

číst více
Jak začít svůj každodenní návyk?

Jak začít svůj každodenní návyk?

Nastartovanou motivaci k něčemu o čem se dovíme, že by pro nás bylo prospěšné, vystřídají otravné upomínky v telefonu a za nimi už následují všem známé špatné pocity z neuskutečnitelných cílů. Prázdniny se pomalu blíží ke svému konci a my se najednou ocitáme před...

číst více
Caesar salát s domácími krutony

Caesar salát s domácími krutony

Mozek miluje když jíme něco, co křupe. Ale nejenom proto je caesar salát s křupavými krutony jedním z mých nejoblíbenějších. Chuťově vyvážená zálivka vytvoří příjemný zážitek ze zdravého jídla a hrst krutonů uspokojí mozek a doladí tak zážitek směrem k dokonalosti. CO...

číst více
Bez sebepoznání to nemá smysl

Bez sebepoznání to nemá smysl

Vycházím z nedostatku, ze zdravého rozumu, z morálky a z rodinného prostředí. Přeji si dostatek. Všechny morální parametry mojí osobnosti jsou ve mně zakotveny již od dětství, z výchovy. Jsou to veliké hradby, které mi nedovolí dělat nemorální věci. Které mi umožní...

číst více
Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlídnout na to, aby vše klapalo jako hodinky.
Nebo Vás zajímají moje služby?

 

Potěšte svoje blízké letos o Vánocích!

VOUCHERY

"Naučím vás chápat vaše tělo, pak je začnete milovat. To už budete jenom kousek od vašeho vysněného života."

Pin It on Pinterest