autor: richardhusovsky | Říj 21, 2020 | Tvorba návyků - Dovednosti, Změna životního stylu
Když se chystáte na jakoukoli změnu, to vůbec nejdůležitější je začít. Bez toho žádná změna neproběhne. A hned za tím je druhou nejdůležitější věcí pokračovat, aby se z toho, co začnete, stala rutina. Dvě věty a mohl bych dnešní mailing ukončit. Ale. Na začátku mé...
autor: richardhusovsky | Říj 14, 2020 | Změna životního stylu
Zaručené diety. Zaručené doplňky. Zaručené potraviny. Zaručené postupy. Jak je však možné, že i přese všechny lajky a spokojené recenze toho, co je udáváno jako zaručené, na Vás nefunguje? Jak je možné, že někdo může dosáhnout výsledky díky low carb a jiný tím, že...
autor: richardhusovsky | Čvc 21, 2020 | Změna životního stylu
Emoce nemusí být pouze barometrem nálady, ale když je dokážete vnímat, mohou se stát i kompasem, který Vám ukáže cestu k lepšímu životu. Dnes bych rád něco napsal o emocích, které mají v létě převahu nad myšlením. Nechci se teď rozepisovat o tom, proč je tento rozdíl...
autor: richardhusovsky | Čvc 7, 2020 | Změna životního stylu
Abraham Maslow ve své psychoterapeutické práci přišel na to, že neuróza je nemoc z nedostatku. Odhalil nejenom příčiny neuróz, jimiž jsou nenaplněné potřeby bezpečnosti, sounáležitosti, blízkých milostných vztahů, úcty a prestiže, ale rovněž zjistil, že bez zajištění...
autor: richardhusovsky | Čvn 23, 2020 | Změna životního stylu
Pokud konzumujete alkohol pravidelně z důvodu, abyste si snížili stres, můžete si postupně změnit strukturu chemie mozku. Tato nová struktura chemie mozku může vytvářet novou úroveň úzkosti, která může podnítit další pití. Efekt sněhové koule, kdy se stres a alkohol...
autor: richardhusovsky | Říj 21, 2019 | Změna životního stylu
Byznysová komunita prosperuje, jsou-li lidé v tomto prostředí zdraví… Pro mnoho ostatních oborů podnikání je naopak výhodné, když jsou jejich „klienti“ nemocní, závislí, nebo obojí. Pro zaměstnavatele je však velkou výzvou udržovat pracovníky zdravé, šťastné a...
