Den zdraví ve firmě

Jedná se většinou o jednodenní preventivním program, který firmy pro své zaměstnance zajišťují 1 – 2x do roka (obvykle jednou na jaře a jednou na podzim).

Den zdraví v sobě většinou zahrnuje aktivity jako krátké přednášky na témata z oblasti výživy, ergonometrie, pedologie, dentální hygieny, rozvoje myšlení, nebo práce se stresem.

Přednášky vhodně doplňují mikroonzultace – 15 – 20 minutové konzultace pro zaměstnance v oblastech:

Z

Výživy

měření stavu překyselení těla, měření stavu vitaminů a minerálů, konzultace ohledně snižování váhy a tvorby návyků
Z

Dentální hygieny

Skládá ze dvou částí. 1. teoretická část, ve které zaškolení pracovníci českého zastoupení společnosti Curaprox – Curaden Czech s.r.o. klienty seznamují s problematikou zubního povlaku, vzniku zubního kazu a onemocnění okolních měkkých tkání, dále nabízí seznámení se správným výběrem dentálních pomůcek a s teoretickým úvodem do technik čištění zubů. Ve druhé části konzultace se školitelé věnují
praktickému nácviku čištění zubů.
Z

Ergonomie

fyzioterapeut Pavel Kosť – zajistí individuální konzultace nastavení pracovních míst, nebo dle požadavků zaměstnanců poskytne odbornou radu k problémům, které zaměstnanci řeší.

Podologie

odborníci ze společnosti Hilarion s.r.o. provedou počítačové vyšetření plosky nohy na podoskopu a zobrazí digitální otisk bosých nohou v podobě barevného snímku, jež vzniká díky rozdílným tlaků / částí chodidla na skleněnou desku přístroje a díky tomu pomáhá odhalit ortopedické vady. Odhalí nejčastěji zborcenou klenbu / plochou nohu jež může časem způsobovat bolesti nohou při chůzi, nebo déle trvajícím stání.
Z

Měření zraku

odborníci z NF Dar Zraku provádí vyšetření zraku s krátkou konzultací. Časté odhalení šedého zákalu, nebo špatné brýle mohou zabránit nepříjemnostem nejenom u referentských vozidel, ale při řízení obecně.
Z

Ochutnávky zdravých jídel

zaměstnanci uvítají možnosti ochutnávek zdravých jídel. Rozšíří si tak své perspektivy a znalosti, jak takové zdravé dobrůtky připravit a kde si na ně nakoupit ingredience.

Dny nebo týdny zdraví?

V závislosti od prostředí, nebo sezónnosti oboru, ve kterém firma působí lze výše uvedené aktivity rozdělit do několika dnů, nebo týdnů. Každý den/týden může mít zacílení na jedno téma – výživa, myšlení, fyziologie, oči…

Tato možnost je intenzivnější na organizaci, ale delší působení osvěty může mít pozitivnější vliv na sžití se s jednotlivými tématy, zaměstnanci si mohou sdělit vzájemné poznatky a zkušenosti. 

Corporate wellness programy má smysl vytvářet v souladu se strategií řízení lidských zdrojů, aby ji spíš vhodně doplňovaly.

Doprovodná komunikace ke Dnům zdraví

 

Nedílnou součástí Dnů zdraví je i doprovodná komunikace, která je po jejich uskutečnění rozeslána zaměstnancům formou článků, procesních map, ebooků. V nich jednotlivý odborníci připomenou zaměstnancům často diskutovaná témata a jejich doporučení.

Podpora od pojišťoven

 

Pojišťovna OZP – Oborová zdravotní pojišťovna poskytuje podporu na Dnech zdraví.

Plánování, plánování

 

Dny zdraví jsou velice žádanými benefity, ale jejich účinek závisí na velice pečlivé organizaci, interní podpoře a propojení s cíli společnosti. Špatně zorganizované, nebo odkomunikované aktivity nebudou mít žádný účinek.

Ujasněte si, jaké služby, od koho a v jaké míře byste si pro svou firmu příli. Zjistěte finanční možnosti společnosti na daný rok v dané oblasti. Sežeňte podporu zodpovědných osob a také tým angažovaných zaměstnanců, kteří tyto aktivity podpoří.

Ucelený koncept (vize) na několik let dopředu je nejlepším řešením pro vaši společnost.

MÁME ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU

6 + 6 =

Naše reference

 

O Richardovi

Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlédnout na to, aby vše klapalo jako hodinky. I svoje hubnutí jsem si nastudoval, zorganizoval, nastavil a dotáhl do konce sám. Chcete vědět, jak to dopadlo?

"Naučím vás chápat vaše tělo, pak je začnete milovat. To už budete jenom kousek od vašeho vysněného života."

Nechte mýty včerejšku

Na přednášce se účastníci naučí:

  • mýty o bílkovinách, tucích a cukrech, ale i cestu, jak si do života zavést moderní, celostní pohled na životní styl
  • jak si místo zákazů vytvořit nové návyky
  • jak a proč vznikají naše „chutě“ na „dobrůtky“ a ukážeme Vám způsob, jak se jich zbavit
  • které nové návyky si vytvořit nejdříve

“Každé poznání začíná informací. K ní se přidá emoce, která probudí vůli. Vědět proč ne, je někdy důležitější, než proč ano.”

Ochutnávky zdravých jídel skvěle doplňují všechny workshopy.

Účastníci mají možnost poznat, že zdravé jídlo může být gurmánskym zážitkem a jeho příprava nevyžaduje studium další vysoké školy.

Vyhrajte svou válku s hubnutím

Na přednášce se účastníci naučí:

  • základní principy stárnutí s návody, jak jej zpomalit pomocí jídla a fitness
  • tajemství, které Vás promění ve spalovače tuků
  • význam detoxikace a seznámíme Vás s nejnovějšími metodami
  • jak fungují metaprogramy rozhodování a jak Vám mohou pomoci se lépe rozhodovat
  • nejčastější vzorce negativního myšlení
  • a prozradím Vám triky, jak s ním bojovat

“Každý chce být zdravý, vypadat mladě a mít energie na rozdávání. Málokdo je však ochoten pro to něco udělat. Tato přednáška, která je postavena na výsledcích výzkumu prestižních světových univerzit již změnila postoje týkající se vylepšení životního stylu mnoha zaměstnancům. Firmy tak získaly “nové” zdravé a energetické zaměstnance bez jakékoli nutnosti dalších náborů.”

Sedm statečných

Na přednášce se účastníci naučí:

  • sedmičku kritických komponentů zdravého životního stylu, která Vám pomůže dosáhnout nejlepšího zdraví a dlouhověkosti
  • jak lze zdravou výživou zlepšit spánek a zvýšit regeneraci
  • způsob, který Vám pomůže odhalit to „něco“, co Vám někdy brání ve změně, kterou chcete realizovat
  • jak lze z našeho těla udělat spalovnu tuků
  • jak zdravá strava ovlivňuje dobrou náladu a jak si ji můžete vylepšovat

“Když víte jak, už nepotřebujete denně trávit čas na internetu hledáním způsobů, které
slibují, že vás dovedou k vašemu cíli.”

 

Detox a půsty

Na přednášce se účastníci naučí:

  • význam a principy detoxikace s návody, jak je zařadit do života, aby jim přinášely víc
    energie a zdraví
  • tajemství, které jim pomůže správně načasovat detoxikaci jednotlivých orgánů
  • nejnovější metody detoxikace
  • význam a principy půstu s návody, jak je zařadit do života tak, aby Vašemu tělu
    umožnili správnou regeneraci
  • proč byl půst součástí jara
  • proč se při půstu můžete cítit mizerně a jak se s tím vypořádat

“Některé oblasti poznání jsou citlivé. Půsty a detox jsou nejenom citlivé, ale nepřesnost jejich pochopení může ublížit těm, kdo je bez dostatečné znalosti provozují. Na druhé straně jsou výtečnými nástroji pro ty, kdo potřebují rychle zregenerovat a nasbírat sily do dalších výzev.”

Poznání toho, jak funguje naše tělo má dvě výhody. Umíte ho nakopnout, dostat do maximálních otáček, ale i uklidit. Dovednosti jakými jsou detox a půsty jsou nepostradatelnými nástroji pro efektivní regeneraci v moderním životě.

MÁME ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU

5 + 4 =

O Richardovi

Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlédnout na to, aby vše klapalo jako hodinky. I svoje hubnutí jsem si nastudoval, zorganizoval, nastavil a dotáhl do konce sám. Chcete vědět, jak to dopadlo?

"Naučím vás chápat vaše tělo, pak je začnete milovat. To už budete jenom kousek od vašeho vysněného života."

Přednášky a workshopy

Vyhrajte svou válku s hubnutím

Na přednášce se účastníci naučí:

  • srozumitelné vysvětlení principů hubnutí s cílem objasnit a zjednodušit osobní řízení hmotnosti bez trendů, nepohodlí nebo falešných slibů
  • proč stres, i ten výživový, brání hubnutí
  • jak velmi důležitá je úloha zdravé výživy v moderním životním stylu
  • proč je člověk s nadváhou podvyživený
  • jaké jsou tři hlavní pilíře změny „starého“ myšlení

“Vzdělávání zaměstnanců v této oblasti je klíčovým předpokladem úspěšné firmy. Je mnohem efektivnější zorganizovat jednou za 3 měsíce přednášku, na které zaměstnanci stráví 2 hodiny, dostanou spoustu tipů, triků a zdravých receptů, než aby na vlastní pěst hledali možnosti vylepšení životního stylu na internetu, z pochybných zdrojů, někdy i s výsledky, které mají negativní efekt na jejich produktivitu.”

Nechte mýty včerejšku

Na přednášce se účastníci naučí:

  • mýty o bílkovinách, tucích a cukrech, ale i cestu, jak si do života zavést moderní, celostní pohled na životní styl
  • jak si místo zákazů vytvořit nové návyky
  • jak a proč vznikají naše „chutě“ na „dobrůtky“ a ukážeme Vám způsob, jak se jich zbavit
  • které nové návyky si vytvořit nejdříve

“Každé poznání začíná informací. K ní se přidá emoce, která probudí vůli. Vědět proč ne, je někdy důležitější, než proč ano.”

Ochutnávky zdravých jídel skvěle doplňují všechny workshopy.

Účastníci mají možnost poznat, že zdravé jídlo může být gurmánskym zážitkem a jeho příprava nevyžaduje studium další vysoké školy.

Vyhrajte svou válku s hubnutím

Na přednášce se účastníci naučí:

  • základní principy stárnutí s návody, jak jej zpomalit pomocí jídla a fitness
  • tajemství, které Vás promění ve spalovače tuků
  • význam detoxikace a seznámíme Vás s nejnovějšími metodami
  • jak fungují metaprogramy rozhodování a jak Vám mohou pomoci se lépe rozhodovat
  • nejčastější vzorce negativního myšlení
  • a prozradím Vám triky, jak s ním bojovat

“Každý chce být zdravý, vypadat mladě a mít energie na rozdávání. Málokdo je však ochoten pro to něco udělat. Tato přednáška, která je postavena na výsledcích výzkumu prestižních světových univerzit již změnila postoje týkající se vylepšení životního stylu mnoha zaměstnancům. Firmy tak získaly “nové” zdravé a energetické zaměstnance bez jakékoli nutnosti dalších náborů.”

Sedm statečných

Na přednášce se účastníci naučí:

  • sedmičku kritických komponentů zdravého životního stylu, která Vám pomůže dosáhnout nejlepšího zdraví a dlouhověkosti
  • jak lze zdravou výživou zlepšit spánek a zvýšit regeneraci
  • způsob, který Vám pomůže odhalit to „něco“, co Vám někdy brání ve změně, kterou chcete realizovat
  • jak lze z našeho těla udělat spalovnu tuků
  • jak zdravá strava ovlivňuje dobrou náladu a jak si ji můžete vylepšovat

“Když víte jak, už nepotřebujete denně trávit čas na internetu hledáním způsobů, které
slibují, že vás dovedou k vašemu cíli.”

 

Detox a půsty

Na přednášce se účastníci naučí:

  • význam a principy detoxikace s návody, jak je zařadit do života, aby jim přinášely víc
    energie a zdraví
  • tajemství, které jim pomůže správně načasovat detoxikaci jednotlivých orgánů
  • nejnovější metody detoxikace
  • význam a principy půstu s návody, jak je zařadit do života tak, aby Vašemu tělu
    umožnili správnou regeneraci
  • proč byl půst součástí jara
  • proč se při půstu můžete cítit mizerně a jak se s tím vypořádat

“Některé oblasti poznání jsou citlivé. Půsty a detox jsou nejenom citlivé, ale nepřesnost jejich pochopení může ublížit těm, kdo je bez dostatečné znalosti provozují. Na druhé straně jsou výtečnými nástroji pro ty, kdo potřebují rychle zregenerovat a nasbírat sily do dalších výzev.”

Poznání toho, jak funguje naše tělo má dvě výhody. Umíte ho nakopnout, dostat do maximálních otáček, ale i uklidit. Dovednosti jakými jsou detox a půsty jsou nepostradatelnými nástroji pro efektivní regeneraci v moderním životě.

MÁME ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU

7 + 11 =

O Richardovi

Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlédnout na to, aby vše klapalo jako hodinky. I svoje hubnutí jsem si nastudoval, zorganizoval, nastavil a dotáhl do konce sám. Chcete vědět, jak to dopadlo?

"Naučím vás chápat vaše tělo, pak je začnete milovat. To už budete jenom kousek od vašeho vysněného života."

Pin It on Pinterest