autor: richardhusovsky | Zář 1, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Začátek září je pro rodiče hektický, protože by možná někteří z nich chtěli začít připravovat svým potomkům stále zdravější varianty svačin. Správnou odpovědí se chlubí celebrity i odborníci, ale kde je pravda? Dlouho nechtěný konec prázdnin je tady, a s ním i věčná...
autor: richardhusovsky | Srp 25, 2020 | Tvorba návyků - Dovednosti
Nastartovanou motivaci k něčemu o čem se dovíme, že by pro nás bylo prospěšné, vystřídají otravné upomínky v telefonu a za nimi už následují všem známé špatné pocity z neuskutečnitelných cílů. Prázdniny se pomalu blíží ke svému konci a my se najednou ocitáme před...
autor: richardhusovsky | Srp 16, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Letní dovolená bývá pro hodně z nás časem pro nejdelší a nejkvalitnější oddych roku. Na dovolené se však na naše zdravé návyky nalepují neřesti, které nás lákají uvolněním či zážitkem. Někteří si své neřesti umí udržet v bezpečné vzdálenosti, jiní jim padnou do pařátů...
autor: richardhusovsky | Čvc 21, 2020 | Změna životního stylu
Emoce nemusí být pouze barometrem nálady, ale když je dokážete vnímat, mohou se stát i kompasem, který Vám ukáže cestu k lepšímu životu. Dnes bych rád něco napsal o emocích, které mají v létě převahu nad myšlením. Nechci se teď rozepisovat o tom, proč je tento rozdíl...
autor: richardhusovsky | Čvc 14, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Čas dovolených je právě tady a s ním i větší prostor na myšlenky, které se týkají nás samotných. K nim samozřejmě patří i otázka výživy a zdravého stravování. I Vy sami jste skoncovali se špekáčky, bílým pečivem nebo sladkostmi? Možná ale to, s čím jste začali, není...
