autor: richardhusovsky | Kvě 27, 2021 | Příčiny nadváhy, Sebepoznání
Přestaňte hledat mimo sebe to, co je pro Vás dobré a špatné. Místo toho nalezněte svůj kompas, nastavený podle Vás. Začnete žít, ne pouze přežívat. V minulých článcích jsem se rozepsal o možných příčinách nadváhy. Za více než 10 let zkoumání, jsem přišel na těch osm...
autor: richardhusovsky | Kvě 21, 2021 | Příčiny nadváhy
Věřili byste, že lektvary, které mohou za patnácti kilovou nadváhu, se prodávají s nálepkou „zdravé“? Můžete jíst zdravě, pravidelně cvičit, umět pracovat se stresem a mít pevnou vůli…ale ani vše najednou Vás nezachrání. Sérii příčin nadváhy uzavřu příběhem pana...
autor: richardhusovsky | Kvě 14, 2021 | Příčiny nadváhy
Většina z nás si myslí, že ve většině věcí má většinou pravdu, aniž by však o tom vůbec přemýšlela. Když se rozhodujeme, pouze pociťujeme, že máme pravdu a nepřemýšlíme. A s takto získanými závěry se vrhat do výživy nedoporučuji. Pro dnešní článek si na úvod vypůjčím...
autor: richardhusovsky | Kvě 7, 2021 | Příčiny nadváhy
Naše tělo začne spalovat tuky až tehdy, kdy spálí cukry. Jenomže když necvičíte, tak cukry ze svalů nespálíte a tělo je nemá kam uskladnit, ledaže by z nich vyrobilo tuk. Co však dělat, když nemáte energii na cvičení a neustále nabíráte? Paní Radka byla dáma v letech...
autor: richardhusovsky | Dub 14, 2021 | Příčiny nadváhy
Někdy nás chránily, nyní nám škodí. Naše vlastní myšlenky mohou být po 20 letech příčinou naší nadváhy. Jak však poznáme, že nám přestaly sloužit a nyní nám škodí? Paní Markéta se mi od začátku zdála v oblasti biologie člověka nadmíru vzdělaná. Nemusel jsem s ní v...
