autor: Richard Husovský | Pro 2, 2015 | Změna životního stylu
Neustále dostávám záludné otázky na téma voda, co se stane, když začnete pít vodu, co můžete čekat, když začnete pravidelně pít vodu a s čím se naopak rozloučíte. UVOLNĚNÍ Jedním z prvních příznaků pití vody, který na sobě budete cítit, je uvolnění. Když tělu dodáte...
autor: Richard Husovský | Zář 3, 2015 | Změna životního stylu
Měl jsem několik klientek, které měly problém s hubnutím a zároveň denně pily 3 a více káv. Hledal jsem vysvětlení, a zároveň i dobrou radu, a cestu k nastartování hubnutí, které u jiných fungovalo snadněji a bezbolestně. VĚDA A VÝZKUM – KÁVA I když výzkumů o...
autor: Richard Husovský | Srp 7, 2015 | Změna životního stylu
Rišo, překonávej se ve sportu, je to lepší, než kdyby ses musel překonávat v nemoci. Existuje spousta věcí, které nám chtějí něco říct, posunout nás a nasměřovat k dokonalosti. Tobě se to stalo taky úplně náhodou. Loni v květnu jsi na šampionátu v yóze viděl pozici...
autor: Richard Husovský | Čvc 27, 2015 | Změna životního stylu
Když se něco udělá pro něco, tak to většinou s sebou nese i nějaký ten vedlejší účinek. A tak je tomu tak i v případě umělých sladidel. Rozhodí nás, ale totálně! Když se napijete například nějakého sladkého nápoje slazeného umělým sladidlem, receptory v ústech ihned...
autor: Richard Husovský | Čvc 15, 2015 | Změna životního stylu
Ten, kdo se jednou rozhodl, že začne na sobě pracovat, se určitě dostal do bodu, že si něco naplánoval, ale pokaždé se z nějakého důvodu k tomu nedostal. Je úplně jedno, jestli šlo o pravidelné cvičení, omezení čokolády, nebo kávy, neschopnost vypít 30 ml na kilo váhy...
autor: Richard Husovský | Čvn 10, 2015 | Zdravé recepty, Změna životního stylu
Tento článek jsem napsal v roce 2015. Od té doby jsem hodně studoval a některé věci dnes vidím jinak, proto jsem ho aktualizoval. Když bych měl napsat jedinou věc, která mi při sportu nejvíc pomáhá k dosahování lepších výsledků, tak by to byl určitě vymačkaný...
