autor: richardhusovsky | Dub 29, 2015 | Tvorba návyků - Znalosti, Změna životního stylu
Pochopení toho, jak funguje v našem těle inzulín, vám doslova prodlouží život. Ti z vás, kteří koketují se zdravou výživou a zdravým životním stylem, by to měli už dávno vědět. Z přednášek, které organizuji, však vím, že opak je pravdou. Není to nic těžkého na...
autor: richardhusovsky | Dub 1, 2015 | Změna životního stylu
Každý asi zná paní Mlsnou, která nás všechny honí a bude honit, asi až do konce života… Měl jsem poslední dobou klienty, kteří se chtěli s chutěmi a mlsáním poprat. Někteří měli chutě na něco sladkého, čokolády, bonbóny a sladké vody, jiní zase na křupky, brambůrky...
autor: richardhusovsky | Bře 5, 2015 | Tvorba návyků - Dovednosti, Změna životního stylu
Ano, motivace netrvá dlouho, ale ani účinek sprchování a proto tuto aktivitu musíme opakovat pravidelně. Mnohdy si však neuvědomíme, že náš tah na branku se zmenšil, zeslábl, nebo někdy…úplně se zastavil. Ptáte se proč? To asi každý. Naše mysl nám většinou...
autor: richardhusovsky | Pro 15, 2014 | Změna životního stylu
Každý to zná. Najednou se nám to v hlavě objeví a my tomu uvěříme. Myšlenka. To by nebylo, až tak zlé, ale je to NEGATIVNÍ MYŠLENKA… Velcí myslitelé na to doporučovali, abychom se neztotožňovali s našimi myšlenkami. Prý naše myšlenky nejsme my, ale jsou to jenom...
autor: richardhusovsky | Pro 4, 2014 | Změna životního stylu
Náš život je založený na pestrosti a růstu. Těmto dvěma samozřejmostem, které každý vítá a má tak rád, však předchází konec. Konec něčeho, co už nefunguje, umřelo, nebo je odsouzeno k zániku. Když se chceme posunout ve svých životech dál, směrem k lepšímu, směrem k...
autor: richardhusovsky | Srp 21, 2014 | Tvorba návyků - Znalosti, Změna životního stylu
Rozhodl jsem se, že pro vás vytvořím sérii článků o tom, jak nám složitosti světa, a je jich opravdu hodně, ztěžují život a jak se s nimi vypořádat. Tak pojďme na cukry. Proč? Někteří se s nimi setkávají tak často, že možná i častěji než se svým opravdovým já. Ano,...
