autor: Richard Husovský | Čvn 23, 2020 | Změna životního stylu
Pokud konzumujete alkohol pravidelně z důvodu, abyste si snížili stres, můžete si postupně změnit strukturu chemie mozku. Tato nová struktura chemie mozku může vytvářet novou úroveň úzkosti, která může podnítit další pití. Efekt sněhové koule, kdy se stres a alkohol...
autor: Richard Husovský | Čvn 17, 2020 | Tvorba návyků - Dovednosti
Jiného vybudí těžká nemoc, ukončení vztahu či pracovního poměru, nebo jiná katastrofa. Dalšímu stačí pocit, že se něco děje, a dokáže napnout síly k tomu, aby provedl patřičnou změnu. Nikdo však změnu neudělá bez učení, protože katastrofy jsou vždy zcela nové...
autor: Richard Husovský | Lis 14, 2019 | Tvorba návyků - Znalosti
Proč tak milujeme raňajky, že si je dáváme přinést i do postele? Protože vypínají nepříjemné pocity, které doprovázejí očistné procesy na úrovni trávicího traktu, který je ze všech orgánů v těle nejznečištěnější. Možná, že jste se setkali s názorem, že když budete...
autor: Richard Husovský | Říj 21, 2019 | Tvorba návyků - Znalosti
Dnes ráno se za mnou stavil jeden kamarád. Při kávě jsme si povídali o životě, rodině, výzvách… A najednou zvážněl. Hned jsem zbystřil a postupně jsem začal odkrývat vrstvy emocí. „Co je, co se děje? Nějak ses zasekl,“ řekl jsem. „Ne, ne, to je v pohodě, jen jsem se...
autor: Richard Husovský | Říj 21, 2019 | Změna životního stylu
Byznysová komunita prosperuje, jsou-li lidé v tomto prostředí zdraví… Pro mnoho ostatních oborů podnikání je naopak výhodné, když jsou jejich „klienti“ nemocní, závislí, nebo obojí. Pro zaměstnavatele je však velkou výzvou udržovat pracovníky zdravé, šťastné a...
