autor: richardhusovsky | Říj 21, 2019 | Tvorba návyků - Znalosti
Dnes ráno se za mnou stavil jeden kamarád. Při kávě jsme si povídali o životě, rodině, výzvách… A najednou zvážněl. Hned jsem zbystřil a postupně jsem začal odkrývat vrstvy emocí. „Co je, co se děje? Nějak ses zasekl,“ řekl jsem. „Ne, ne, to je v pohodě, jen jsem se...
autor: richardhusovsky | Říj 21, 2019 | Změna životního stylu
Byznysová komunita prosperuje, jsou-li lidé v tomto prostředí zdraví… Pro mnoho ostatních oborů podnikání je naopak výhodné, když jsou jejich „klienti“ nemocní, závislí, nebo obojí. Pro zaměstnavatele je však velkou výzvou udržovat pracovníky zdravé, šťastné a...
autor: richardhusovsky | Říj 21, 2019 | Tvorba návyků - Znalosti
Prožíváme období, kdy se zdravá strava a zdravý životní styl stávají lidskými prioritami. Uvažovali jste už o tomtéž? V současnosti je ovšem také populární dopřát si cokoli, na co máme chuť. Myslím, že je důležité, aby si lidé uvědomili důsledky takového chování....
autor: richardhusovsky | Kvě 14, 2019 | Změna životního stylu
97% lidí, kteří si někdy vyzkoušeli nějakou dietu, má zkušenosti s jojo efektem. Hodně lidí si však myslí, že jojo efekt vzníká tím, že lidé najednou po čase přestanou dodržovat dietu. Kdybyste jako já mluvili s dostatečným počtem dietujících, tak byste zjistili, že...
autor: richardhusovsky | Bře 29, 2019 | Tvorba návyků - Dovednosti, Tvorba návyků - Znalosti
Při budování zdravého návyku pitného režimu je důležitou součástí hry i prostředí. Vybavení zase vylepšuje prostředí, aby se zdravý návyk pitného režimu snadněji vybudoval a úspěšně udržel. Když právě začínáte s pitným režimem, tak tady naleznete pár tipů jak si své...
