autor: richardhusovsky | Kvě 21, 2014 | Změna životního stylu
Hlad se dá vypnout, věděli jste o tom? Pro vypnutí hladu se vždy musí splnit dvě podmínky. Tou první je, že musíme sníst dostatečný objem. Náš žaludek má objem jednoho litru a po svém obvodu má senzory, které dokážou odhadnout, zda-li jsme snědli dostatečný objem,...
autor: richardhusovsky | Kvě 18, 2014 | Změna životního stylu
Čistá voda je klíčem k lepšímu zdraví a měla by mít výlučné postavení v našem pitném režimu. Lidské tělo tvoří od padesáti do pětasedmdesáti procent voda. Některé zajímavé informace o důležitosti vody pro tělo: Obsah vody v těle je vyšší u mužů než u žen, klesá však s...
autor: richardhusovsky | Dub 29, 2014 | Změna životního stylu
Když jsem připravoval svoji „vědeckou“ práci ke zkouškám k získání certifikátu Poradce pro výživu, tak jsem se nechal zvážit na váze, která ze sebe vysypala, že vážím 68 kg, mám 59 kg svalů a taky, že moje tělo obsahuje 65,6% vody. Jednoduchým výpočtem...
autor: richardhusovsky | Dub 25, 2014 | Zdravé recepty
Když jsem si kicharee poprvé udělal, tak jsem si při prvních soustech tohoto lahodného jídla nahlas liboval, protože takový zážitek, s tak jednoduchým jídlem jsem už opravdu dost dlouho neměl. Kicharee je tradiční Indické jídlo – jednoduchá, ale chutná kombinace rýže...
autor: richardhusovsky | Dub 16, 2014 | Změna životního stylu
Přednedávnem jsem měl přednášku na téma Doplňky…a jak se v nich vyznat. Jednu část této zajímavé přednášky jsem věnoval i doplňku, který v dnešních moderních dobách je hodně oslavovaný, ale…měli byste vědět, že: Chlorela obsahuje jeden endotoxin (je to...
