autor: richardhusovsky | Zář 3, 2015 | Změna životního stylu
Měl jsem několik klientek, které měly problém s hubnutím a zároveň denně pily 3 a více káv. Hledal jsem vysvětlení, a zároveň i dobrou radu, a cestu k nastartování hubnutí, které u jiných fungovalo snadněji a bezbolestně. VĚDA A VÝZKUM – KÁVA I když výzkumů o...
autor: richardhusovsky | Srp 7, 2015 | Změna životního stylu
Rišo, překonávej se ve sportu, je to lepší, než kdyby ses musel překonávat v nemoci. Existuje spousta věcí, které nám chtějí něco říct, posunout nás a nasměřovat k dokonalosti. Tobě se to stalo taky úplně náhodou. Loni v květnu jsi na šampionátu v yóze viděl pozici...
autor: richardhusovsky | Srp 5, 2015 | Citáty
Už je to osm měsíců, co jsem veganem, a stále mívám ty výbuchy energie. Tak silné. Uvědomil jsem si, že maso se pro mě nyní stalo jedem. Mike Tyson americký šampion v těžcé váze v boxu
autor: richardhusovsky | Čvc 27, 2015 | Změna životního stylu
Když se něco udělá pro něco, tak to většinou s sebou nese i nějaký ten vedlejší účinek. A tak je tomu tak i v případě umělých sladidel. Rozhodí nás, ale totálně! Když se napijete například nějakého sladkého nápoje slazeného umělým sladidlem, receptory v ústech ihned...
autor: richardhusovsky | Čvc 15, 2015 | Změna životního stylu
Ten, kdo se jednou rozhodl, že začne na sobě pracovat, se určitě dostal do bodu, že si něco naplánoval, ale pokaždé se z nějakého důvodu k tomu nedostal. Je úplně jedno, jestli šlo o pravidelné cvičení, omezení čokolády, nebo kávy, neschopnost vypít 30 ml na kilo váhy...
