autor: Richard Husovský | Čvc 20, 2018 | Tvorba návyků - Dovednosti, Tvorba návyků - Znalosti
Když se lidem ráno nechce z postele ven a dlouho jim trvá, než se takzvaně rozjedou, snaží se tento stav racionalizovat tím, že jsou sovy a ne ranní ptáčata, nebo že mají deficit spánku… MŮŽE ZA TO VAŠE TĚLO Ano vaše tělo. To je totiž propojené s myslí, a pokud...
autor: Richard Husovský | Pro 7, 2017 | Tvorba návyků - Znalosti
Jedna moje klientka mi na otázku, jak si v týdnu plánuje jídlo a svačiny pro sebe i rodinu, řekla, že to jenom nahází do košíku a nějak to poté doma zkombinuje. Taky jsem to takhle dělával. Avšak položil jsem klientce otázku, zda ji plánování jídla nějakým způsobem...
autor: Richard Husovský | Čvn 23, 2017 | Tvorba návyků - Znalosti
Pokud ano, pak jistě víte, jak dlouho jste si museli mýt ruce upatlané od těsta. Je jedno, jestli je těsto syrové, nebo už prošlo pečením a je úplně jedno, jestli je z celozrnné, hladké mouky, jestli obsahuje klíček, obal, vlákninu nebo je to jenom “mouka”...
autor: Richard Husovský | Bře 14, 2017 | Tvorba návyků - Znalosti
Dnes jsem Vám chtěl napsat něco o důležitosti přechodu na zdravé a připojit k tomu jeden zajímavý recept, který vám vše pomůže trochu víc pochopit. Jedná se o to, že přechod na zdravé je způsob, jakým se dá přejít ke zdravějšímu jídlu, aniž byste si ublížili....
