autor: richardhusovsky | Říj 11, 2018 | Zdravé recepty
Mozek miluje když jíme něco, co křupe. Ale nejenom proto je caesar salát s křupavými krutony jedním z mých nejoblíbenějších. Chuťově vyvážená zálivka vytvoří příjemný zážitek ze zdravého jídla a hrst krutonů uspokojí mozek a doladí tak zážitek směrem k dokonalosti. CO...
autor: richardhusovsky | Zář 10, 2018 | Tvorba návyků - Znalosti
Vycházím z nedostatku, ze zdravého rozumu, z morálky a z rodinného prostředí. Přeji si dostatek. Všechny morální parametry mojí osobnosti jsou ve mně zakotveny již od dětství, z výchovy. Jsou to veliké hradby, které mi nedovolí dělat nemorální věci. Které mi umožní...
autor: richardhusovsky | Čvc 31, 2018 | Tvorba návyků - Znalosti
Když si do Googlu zadáte hubnutí, tak na vás vyskočí spousta stránek, které nabízí různé jídelníčky, podle počtu kalorií. Najdete tam jídelníčky s 1500 Kcal na den, ale i s 3000 Kcal na den. V čem je tedy rozdíl? Experti, co nabádají lidi, aby si počítali kalorie, se...
autor: richardhusovsky | Čvc 31, 2018 | Tvorba návyků - Znalosti
Chutě jsou definovány jako časté intenzivní nutkání jíst určité druhy potravin. Existují lidé, kteří popírají jejich existenci, ale ve skutečnosti jsme je už všichni někdy pocítili. Někteří více než jiní. Někdo má intenzivní chutě na sladké, někdo na slané....
autor: richardhusovsky | Čvc 30, 2018 | Tvorba návyků - Dovednosti
Kéž bych to, že práce na sobě povede k lepšímu životu a ke štěstí, věděl již před 20 lety. Všechny ty knihy, články, videa, která mi na své cestě pomáhala. Pochopení svého hradu a map svých paradigmat. To, že nejdůležitější jsem já, protože když já nebudu v souladu se...
