autor: richardhusovsky | Pro 18, 2017 | Zdravé recepty
Zimní dny jsou prima, pokud se máme čím zahřát. Hodně z vás bude protestovat, že zahřát se polévkou…to je lepší punč, nebo grog, ale přece jen, pokud bychom se k obědu zahřívali grogem, mohl by nám uniknout zase večer:-) Ale boršč…Tato polévka mě napadla jednoho...
autor: richardhusovsky | Lis 2, 2017 | Nezařazené, Změna životního stylu
V dnešním článku jsem vám chtěl vysvětlit jednu důležitou věc, bez které se na cestě změny ztratilo už hodně lidí. Nechali se vlákat do pastí nějakého dogmatu, které je na několik let pohltily tak, že se v sobě dokonce ztratili. Sám jsem z těchto tendencí vyskakoval,...
autor: richardhusovsky | Říj 26, 2017 | Tvorba návyků - Znalosti, Změna životního stylu
Dalším krokem, který jsem musel v rámci změny svého životního stylu udělat, bylo uvědomit si, že moje cesta nevede přes vylepšování stávajících jídel zdravějšími, nebo bio surovinami, nebo ingrediencemi, ale přes zavádění zcela nových jídel do mého života. Připouštím,...
autor: richardhusovsky | Říj 13, 2017 | Tvorba návyků - Dovednosti
Minulý týden jsem si uvědomil, že moje snaha vytvořit si návyk psát denně 500 slov nějak opadla. Není to až tak těžké, myslím, to psaní 500 slov denně, ale minulý týden jsem na to úplně zapomněl a nedal jsem ani jeden den. Zatím to ještě není návyk, ale byl bych...
autor: richardhusovsky | Říj 5, 2017 | Tvorba návyků - Znalosti
Pití většího množství vody najednou může uškodit/nepřináší užitek Odpoledne jsem volal s klientkou, která mi jako první větu sdělila, že dnes totálně zapomněla pít, ale že hned jak si to uvědomila, tak hned utíkala do kuchyňky a vypila na ex půl litrovou sklenici...
