Zdravý životní styl
Workshopy

Přednášky na témata zdravého životního stylu vytvoří pro vaše zaměstnance informační a workshopy dovednostní základ, na kterém si snadněji vytvoří návyky zdravého životního stylu.

Workshop – Co kupovat ve zdravé výživě

Cílem workshopu je naučit účastníky orientovat se v obchodech se zdravou výživou, aby dokázali postupně doplňovat sortiment své kuchyně o potraviny, které je udrží na cestě zdravého životního stylu.

Krátkou přednášku doplní prohlídka obchodu zdravé výživy a poté bude následovat příprava a ochutnávka zdravých receptů, které si účastníci mohou připravit a vyzkoušet v nich ingredience, o kterých se vše naučili. Všichni účastníci obdrží recepty, včetně dalších tipů a triků jak si novými ingrediencemi mohou vylepšit své stávající recepty.

Workshop – První salát co mi chutnal

Cílem workshopu je naučit účastníky orientovat se v zálivkách na saláty, aby mohli postupně obnovovat sortiment své kuchyně o potraviny, které se do salátu hodí a budou jim chutnat. Krátkou přednášku doplní příprava a ochutnávka ingrediencí a poté se naváže přípravou zdravých receptů zálivek v praxi. Zaměstnanci obdrží recepty a mohou si zkušenosti s nimi vzájemně sdílet a tím se i motivovat k jejich přípravě.

Workshop – Smoothie 2.0

Rozmixovat banán s jahodami dokáže každý. Ale naučit se tvořit nové chutě kombinací chutí ovoce, to už je dovednost 21 století. Cílem workshopu je naučit účastníky kombinovat různé druhy ovoce tak, aby dokázali tvořit nové chutě smoothie. Smoothie je rozhodně pilířem, který umožňuje lidem konzumovat ovoce pravidelně a naučit se ho připravovat v každém ročním období vyžaduje dovednosti, které se účastníci na workshopu naučí.

Krátkou přednášku doplní příprava a ochutnávka různých druhů smoothie, které si poté budou moci připravit a vyzkoušet sami. Všichni účastníci obdrží recepty, včetně dalších tipů a triků jak si novými ingrediencemi mohou vylepšit své stávající recepty na smoothie.

Workshop – Dipy a omáčky k zeleninovým pokrmům 2.0

Cílem workshopu je naučit účastníky připravovat si dipy a omáčky k jídlům ze zeleniny. Díky tomu mohou obnovovat svůj jídelníček a ozdravit je novými a chutnými recepty. Na krátkou přednášku naváže příprava a ochutnávka ingrediencí potřebných k výrobě dipů a omáček. Poté si účastníci vyzkouší přípravu zdravých dipů a omáček v praxi. Všichni obdrží recepty a mohou si své zkušenosti s nimi vzájemně sdílet a tím se i motivovat a inspirovat k jejich přípravě.

MÁME ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU

Naše reference

O Richardovi

Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlédnout na to, aby vše klapalo jako hodinky. I svoje hubnutí jsem si nastudoval, zorganizoval, nastavil a dotáhl do konce sám. Chcete vědět, jak to dopadlo?

Více o Richardu Husovském