Zdravý životní styl
Přednášky

Vitalita a energie se nekupují, ale budují. V roce 2023 se z nich stávají základní parametry úspěchu, protože jsou nevyhnutelné k zvládání nových úkolů a výzev. Restartujte se a rok 2023 se stane příležitostí pro váš růst.

• Pro vyřešení únavy, nadváhy a dalších souvisejících problémů je třeba nejdříve odhalit příčiny těchto stavů.
• Každá z příčin, ať už jde například o špatnou výživu těla, stres, překyselení, emoce nebo o rozhozené hormony, vyžaduje jiné řešení.
• Abychom se k němu dobrali, vysvětlím nejdříve základní principy biologie člověka. Díky srozumitelnému vysvětlení pochopíte příčiny nedostatku vitality a energie.
• Následně Vám Mgr. Richard Husovský objasní, co je třeba udělat pro to, aby bylo vše ještě lepší. Krok po kroku. Ten první budete moci udělat už hned po přednášce.

“Tato doba přinesla nové KPI, které jsou už dnes klíčové pro každý business. Vitalitu a energii. Péče o vitalitu a energii zaměstnanců byla před koronou pouze na úrovni sociální odpovědnosti, dnes už je však klíčovým parametrem úspěchu všech firem i zaměstnanců. ”

Přednáška je vhodným úvodem do problematiky stresu a regeneračních technik.

• Účastníci se díky srozumitelnému vysvětlení seznámí s nervovým systémem člověka, díky kterému pochopí jak to se stresem v lidském těle „funguje“. 
• Na tomto základě se účastníci naučí relaxační techniky, spolu s návody jak správnou regeneraci zařadit do života, aby jim přinášela více energie a zdraví.
• Jednoduchý plán, který budete moci začít realizovat již první den po přednášce.

“Pochopení stresu na úrovni těla vytváří silnou motivaci pracovat na regeneračních technikách. To jediné Vám zajistí naplněný život ve zdraví a vitalitě.”

Přednáška je vhodným úvodem do problematiky zdravého životního stylu. S cílem objasnit a zjednodušit hubnutí, a to bez trendů, nepohodlí, nebo falešných slibů, se účastníci díky srozumitelnému vysvětlení seznámí s:

• principy fungování lidského těla
• hlavními příčinami nadváhy
• potravinami, které snižují vitality a zdraví
• dopady emocí a stresu na stravování a chutě
• úlohami zdravé výživy v moderním a zdravém životním stylu
• třemi hlavními pilíři změny „starého“ myšlení

“Vzdělávání zaměstnanců v této oblasti je klíčovým předpokladem úspěšné firmy. Je mnohem efektivnější zorganizovat jednou za 3 měsíce přednášku, na které zaměstnanci stráví 2 hodiny, dostanou spoustu tipů, triků a zdravých receptů, než aby na vlastní pěst hledali možnosti vylepšení zdravého životního stylu na internetu. Pochybné zdroje informací nepřináší výsledky, ale mnohdy negativní dopad na zdraví, vitalitu i na jejich produktivitu.”

Přednáška je základem problematiky anti-agingu. Vysvětluje základní principy stárnutí, strategie a návody, jak jej zpomalit pomocí jídla a fitness. Dozvíte se o psychologickém dopadu stresu jako urychlovače stárnutí. Holistické shrnutí této problematiky je doplněno o:

• základní principy stárnutí s návody, jak jej zpomalit pomocí jídla a fitness
• tajemství, které Vás promění ve spalovače tuků
• význam detoxikace a seznámíme Vás s nejnovějšími metodami
• jak fungují metaprogramy rozhodování a jak Vám mohou pomoci se lépe rozhodovat
• nejčastější vzorce negativního myšlení
• a prozradím Vám triky, jak s ním bojovat

“Každý chce být zdravý, vypadat mladě a mít energie na rozdávání. Málokdo je však ochoten pro to něco udělat. Tato přednáška, která je postavena na výsledcích výzkumu prestižních světových univerzit, již změnila postoje týkající se vylepšení životního stylu mnoha zaměstnancům. Firmy tak získaly “nové” zdravé a energické zaměstnance bez jakékoli nutnosti dalších náborů.”

Přednáška je vhodným úvodem do problematiky detoxu a půstu. S cílem objasnit detox a půst se účastníci díky srozumitelnému vysvětlení seznámí s:

• významem a principy detoxikace s návody, jak je zařadit do života, aby jim přinášely více energie a zdraví
• tajemstvím, které jim pomůže správně načasovat detoxikaci jednotlivých orgánů
• nejnovějšími metodami detoxikace
• významem a principy půstu spolu s návody, jak ho zařadit do života tak, aby vašemu tělu umožnily správnou regeneraci. Dozvíte se také, proč byl půst součástí jara a proč se při něm můžete cítit mizerně a jak se s tím vypořádat.

“Některé oblasti poznání jsou citlivé. Půst a detox jsou nejenom citlivé, ale nepřesnost jejich pochopení může ublížit těm, kdo je bez dostatečné znalosti provozují. Na druhé straně jsou výtečnými nástroji pro ty, kdo potřebují rychle zregenerovat a nasbírat síly do dalších výzev. Poznání toho, jak funguje naše tělo, má dvě výhody. Umíte ho rychle vybudit, dostat do maximálních otáček, ale i uklidnit. Dovednosti, jakými jsou detox a půst, jsou nepostradatelnými nástroji pro efektivní regeneraci v moderním životě.”