Den zdraví ve firmě
Den zdraví je většinou jednodenní preventivní program, který firmy pro své zaměstnance zajišťují 1 – 2x do roka (obvykle jednou na jaře a jednou na podzim).
Den zdraví v sobě většinou zahrnuje aktivity jako jsou krátké přednášky na témata z různých oblastí zdravého životního stylu, výživy, ergonometrie, podologie, dentální hygieny, rozvoje myšlení, nebo práce se stresem.
Přednášky vhodně doplňují mikrokonzultace – čtvrthodinové až dvacetiminutové konzultace pro zaměstnance v následujících oblastech:
Výživa
Měření BMI, stavu překyselení těla, měření stavu vitaminů a minerálů a následné konzultace ohledně aktuálního stavu BMI, vitamínů a minerálů, snižování váhy a tvorby návyků provede s Vašimi zaměstnanci výživový poradce se státní zkouškou z výživy .
Dentální hygiena
V teoretické části vysvětlí zaškolení pracovníci vysvětlí problematiku zubního povlaku, vzniku zubního kazu a onemocnění okolních měkkých tkání. V praktické části zaměstnance seznámí se správným výběrem dentálních pomůcek a pokračují v praktickém nácviku čištění zubů.
Ergonomie
Fyzioterapeut poskytne individuální konzultace ohledně správného nastavení pracovních míst (sezení, umístění počítače atd), nebo podle požadavků zaměstnanců poskytne odbornou radu k problémům, které zaměstnanci aktuálně v této oblasti řeší.
Podologie
Odborníci na podologii provedou počítačové vyšetření plosky nohy na podoskopu. Analýzou digitálního otisku bosých nohou odhalí ortopedické vady – nejčastěji zborcenou klenbu, plochou nohu, nebo i jiné vady, které mohou způsobovat bolesti nohou při chůzi nebo déletrvajícím stání.
Měření zraku
Optometristi provádí vyšetření zraku s krátkou konzultací. Časté odhalení šedého zákalu nebo špatných dioptrií může zabránit nepříjemnostem nejenom u referentských vozidel, ale při řízení obecně.
Ochutnávky zdravých jídel
Vhodným doplněním Dnů zdraví jsou i ochutnávky zdravých jídel. Zaměstnanci vítají možnosti ochutnávek zdravých jídel. Rozšiřují si tak své perspektivy a znalosti, jak takové zdravé dobrůtky připravit, a kde si na ně nakoupit ingredience.
Jak uspořádat den zdraví ve firmě
Firemní den zdraví se skládá z několika kroků:
1. Ujasněte si cíl — jestli jde primárně o výživu, pohyb, duševní zdraví nebo kombinaci témat.
2. Zvolte rozsah — půldenní akce, celodenní program, nebo série dnů zdraví rozložená do několika týdnů.
3. Vyberte aktivity — přednášky, individuální konzultace a měření na přístrojích, workshopy.
4. Domluvte logistiku — prostor ve firmě, harmonogram, informování zaměstnanců předem.
5. Naplánujte navazující komunikaci — články, e-booky nebo tipy rozeslané po akci, aby efekt vydržel.
Dny nebo týdny zdraví?
Prostředí nebo sezónnost oboru, ve kterém firma působí, jsou obvykle důvody, proč aktivity dnů zdraví rozdělit do několika dnů, nebo týdnů. Každý den/týden může mít zacílení na jedno oddělení, nebo téma – výživa, myšlení, fyziologie, zrak, správné sezení, práce se stresem atd.
Tato možnost je intenzivnější na organizaci. Delší působení osvěty má pozitivnější vliv na sžití se s jednotlivými tématy a pomáhá je zaměstnancům lépe pochopit, uvědomit si jejich obsah a díky delší pozornosti se i vytváří větší prostor pro diskusi.
Corporate wellness programy má smysl vytvářet v souladu s vizí společnosti a se strategií řízení lidských zdrojů.
Doprovodná komunikace ke Dnům zdraví
Nedílnou součástí Dnů zdraví je i doprovodná komunikace, která je po jejich uskutečnění rozeslána zaměstnancům formou článků, procesních map a e-booků. V nich jednotliví odborníci připomenou zaměstnancům často diskutované problémy, včetně doporučení na jejich řešení.
Podpora od pojišťoven
Dny zdraví podporují všechny velké pojišťovny – VZP, OZP i ZPMV se rády budou podílet na organizaci Dne zdraví u vás ve firmě, pokud je pro ně počet zaměstnanců vaší firmy zajímavý a/nebo mají u vás ve firmě dostatečně velký kmen svých pojištěnců.
Plánování, plánování
Dny zdraví jsou velice žádanými benefity, ale jejich účinek závisí na velice pečlivé organizaci, interní podpoře a propojení s cíli společnosti. Špatně zorganizované nebo odkomunikované aktivity nebudou mít žádný účinek.
Ujasněte si, jaké služby, od koho a v jaké míře byste si pro svou firmu přáli. Zjistěte finanční možnosti společnosti na daný rok a v dané oblasti. Sežeňte podporu zodpovědných osob a také tým angažovaných zaměstnanců, kteří tyto aktivity podpoří.
Ucelený koncept (vize) na několik let dopředu je nejlepším řešením pro vaši společnost.
FAQ
Kolik stojí Den zdraví ve firmě?
Přesnou cenu vám nedá nikdo dopředu bez znalosti detailů – hlavní faktory, které ji ovlivňují, jsou tři: počet zaměstnanců, výběr aktivit (přednášky, mikrokonzultace, ochutnávky) a délka programu (jeden den, nebo více dní/týdnů). Po nezávazné poptávce připravím orientační nabídku na míru do 24 hodin.
Jednotková cena za zaměstnance se odvíjí od kapacity odborníka, který obsluhuje dané stanoviště. Odborník se většinou věnuje jednomu zaměstnanci 15 minut, za den tak zvládne kolem 30 zaměstnanců – jednotková cena za zaměstnance vychází v průměru na 400-600 Kč,
v závislosti na odbornosti poradce.
U přednášek se cena za zaměstnance odvíjí od počtu účastníků. Přednášky jsou dobrým informačním základem pro navazující individuální konzultace, ale fungují i samostatně jako základ pro tvorbu zdravých návyků. Pokud si firma přednášku se svolením odborníka nahraje a umístí na svůj intranet, může ji zhlédnout mnohem víc zaměstnanců, než je kapacita sálu – to celkovou cenu na zaměstnance dál snižuje. Podle zaměření přednášky
a odbornosti přednášejícího se u firmy se 100 zaměstnanci může jednotková cena pohybovat v rozmezí 100-200 Kč za zaměstnance.
Kolik zaměstnanců je potřeba minimálně?
Ze zkušeností vím, že se Dne zdraví obvykle účastní 40-60 % všech zaměstnanců. Denní kapacita odborníka na jednom stanovišti je 30 zaměstnanců, takže abyste stanoviště při 60% účasti plně vytížili, měli byste mít ve firmě (nebo na dané pobočce) cca 50 zaměstnanců. Kombinace stanoviště s přednáškou navíc zvyšuje celkovou efektivitu
programu a dál snižuje průměrnou cenu na zaměstnance.
Jak dlouho dopředu je potřeba plánovat Den zdraví?
Doporučuji domluvit termín alespoň 4-6 týdnů předem, u větších firem nebo v hlavní sezóně (jaro, podzim) raději 2 i více měsíců dopředu – v tomto období se řeší výběr aktivit, komunikace k zaměstnancům a logistika dne.
Dá se Den zdraví rozdělit do více dní nebo týdnů?
Ano, u větších firem nebo při zaměření na více témat doporučuji rozdělit program do několika dnů či týdnů – má to pozitivní vliv na zapamatovatelnost jednotlivých témat.
DĚKUJEME ZA VÁŠ ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU
DĚKUJI ZA VÁŠ ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU
Naše reference
O Richardovi
Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlédnout na to, aby vše klapalo jako hodinky. I svoje hubnutí jsem si nastudoval, zorganizoval, nastavil a dotáhl do konce sám. Chcete vědět, jak to dopadlo?
"Naučím vás chápat vaše tělo, pak je začnete milovat. To už budete jenom kousek od vašeho vysněného života."
