Přednášky a workshopy

Ať je Vašim cílem zásadní změna pro zlepšení zdraví a vitality Vašich zaměstnanců, nebo jenom jednoduché vyladění a dostavění chybějících zdravých návyků, naše přednášky a workshopy Vám to pomohou nastartovat.
Mezi nejoblíbenější patří:

Vyhrajte svou válku s hubnutím

Na přednášce se účastníci naučí:

  • srozumitelné vysvětlení principů hubnutí s cílem objasnit a zjednodušit osobní řízení hmotnosti bez trendů, nepohodlí nebo falešných slibů
  • proč stres, i ten výživový, brání hubnutí
  • jak velmi důležitá je úloha zdravé výživy v moderním životním stylu
  • proč je člověk s nadváhou podvyživený
  • jaké jsou tři hlavní pilíře změny „starého“ myšlení

“Vzdělávání zaměstnanců v této oblasti je klíčovým předpokladem úspěšné firmy. Je mnohem efektivnější zorganizovat jednou za 3 měsíce přednášku, na které zaměstnanci stráví 2 hodiny, dostanou spoustu tipů, triků a zdravých receptů, než aby na vlastní pěst hledali možnosti vylepšení životního stylu na internetu, z pochybných zdrojů, někdy i s výsledky, které mají negativní efekt na jejich produktivitu.”

Nechte mýty včerejšku

Na přednášce se účastníci naučí:

  • mýty o bílkovinách, tucích a cukrech, ale i cestu, jak si do života zavést moderní, celostní pohled na životní styl
  • jak si místo zákazů vytvořit nové návyky
  • jak a proč vznikají naše „chutě“ na „dobrůtky“ a ukážeme Vám způsob, jak se jich zbavit
  • které nové návyky si vytvořit nejdříve

“Každé poznání začíná informací. K ní se přidá emoce, která probudí vůli. Vědět proč ne, je někdy důležitější, než proč ano.”

Ochutnávky zdravých jídel skvěle doplňují všechny workshopy.

Účastníci mají možnost poznat, že zdravé jídlo může být gurmánskym zážitkem a jeho příprava nevyžaduje studium další vysoké školy.

Zpomalení stárnutí vidličkou

Na přednášce se účastníci naučí:

  • základní principy stárnutí s návody, jak jej zpomalit pomocí jídla a fitness
    – tajemství, které Vás promění ve spalovače tuků
    – význam detoxikace a seznámíme Vás s nejnovějšími metodami
    – jak fungují metaprogramy rozhodování a jak Vám mohou pomoci se lépe rozhodovat
    – nejčastější vzorce negativního myšlení
    – a prozradím Vám triky, jak s ním bojovat

“Každý chce být zdravý, vypadat mladě a mít energie na rozdávání. Málokdo je však ochoten pro to něco udělat. Tato přednáška, která je postavena na výsledcích výzkumu prestižních světových univerzit již změnila postoje týkající se vylepšení životního stylu mnoha zaměstnancům. Firmy tak získaly “nové” zdravé a energetické zaměstnance bez
jakékoli nutnosti dalších náborů.”

Sedm statečných

Na přednášce se účastníci naučí:

  • sedmičku kritických komponentů zdravého životního stylu, která Vám pomůže dosáhnout nejlepšího zdraví a dlouhověkosti
  • jak lze zdravou výživou zlepšit spánek a zvýšit regeneraci
  • způsob, který Vám pomůže odhalit to „něco“, co Vám někdy brání ve změně, kterou chcete realizovat
  • jak lze z našeho těla udělat spalovnu tuků
  • jak zdravá strava ovlivňuje dobrou náladu a jak si ji můžete vylepšovat

“Když víte jak, už nepotřebujete denně trávit čas na internetu hledáním způsobů, které
slibují, že vás dovedou k vašemu cíli.”

Detox a půsty

Na přednášce se účastníci naučí:

  • význam a principy detoxikace s návody, jak je zařadit do života, aby jim přinášely víc
    energie a zdraví
  • tajemství, které jim pomůže správně načasovat detoxikaci jednotlivých orgánů
  • nejnovější metody detoxikace
  • význam a principy půstu s návody, jak je zařadit do života tak, aby Vašemu tělu
    umožnili správnou regeneraci
  • proč byl půst součástí jara
  • proč se při půstu můžete cítit mizerně a jak se s tím vypořádat

“Některé oblasti poznání jsou citlivé. Půsty a detox jsou nejenom citlivé, ale nepřesnost jejich pochopení může ublížit těm, kdo je bez dostatečné znalosti provozují. Na druhé straně jsou výtečnými nástroji pro ty, kdo potřebují rychle zregenerovat a nasbírat sily do dalších výzev.”

Poznání toho, jak funguje naše tělo má dvě výhody. Umíte ho nakopnout, dostat do maximálních otáček, ale i uklidit. Dovednosti jakými jsou detox a půsty jsou nepostradatelnými nástroji pro efektivní regeneraci v moderním životě.

MÁME ZÁJEM O NEZÁVAZNOU NABÍDKU

5 + 8 =

Naše reference

 

O Richardovi

Miluji dny, kdy můžu pomáhat lidem. Kdy můžu pomoci, dohlédnout na to, aby vše klapalo jako hodinky. I svoje hubnutí jsem si nastudoval, zorganizoval, nastavil a dotáhl do konce sám. Chcete vědět, jak to dopadlo?

"Naučím vás chápat vaše tělo, pak je začnete milovat. To už budete jenom kousek od vašeho vysněného života."

Pin It on Pinterest