autor: richardhusovsky | Zář 1, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Začátek září je pro rodiče hektický, protože by možná někteří z nich chtěli začít připravovat svým potomkům stále zdravější varianty svačin. Správnou odpovědí se chlubí celebrity i odborníci, ale kde je pravda? Dlouho nechtěný konec prázdnin je tady, a s ním i věčná...
autor: richardhusovsky | Srp 16, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Letní dovolená bývá pro hodně z nás časem pro nejdelší a nejkvalitnější oddych roku. Na dovolené se však na naše zdravé návyky nalepují neřesti, které nás lákají uvolněním či zážitkem. Někteří si své neřesti umí udržet v bezpečné vzdálenosti, jiní jim padnou do pařátů...
autor: richardhusovsky | Čvc 14, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Čas dovolených je právě tady a s ním i větší prostor na myšlenky, které se týkají nás samotných. K nim samozřejmě patří i otázka výživy a zdravého stravování. I Vy sami jste skoncovali se špekáčky, bílým pečivem nebo sladkostmi? Možná ale to, s čím jste začali, není...
autor: richardhusovsky | Čvn 30, 2020 | Tvorba návyků - Znalosti
Každé děcko už dnes asi ví, že když si dáte v mekáči happy meal, tak je zdravější sníst tu hračku a pohrát si s nugetkou. Proč tam však chodíme? Protože nemáme čas na normální jídlo a ten čas nemáme, protože nedokážeme promyslet, co je pro nás důležité, a co jenom...
autor: richardhusovsky | Lis 14, 2019 | Tvorba návyků - Znalosti
Proč tak milujeme raňajky, že si je dáváme přinést i do postele? Protože vypínají nepříjemné pocity, které doprovázejí očistné procesy na úrovni trávicího traktu, který je ze všech orgánů v těle nejznečištěnější. Možná, že jste se setkali s názorem, že když budete...
autor: richardhusovsky | Říj 21, 2019 | Tvorba návyků - Znalosti
Dnes ráno se za mnou stavil jeden kamarád. Při kávě jsme si povídali o životě, rodině, výzvách… A najednou zvážněl. Hned jsem zbystřil a postupně jsem začal odkrývat vrstvy emocí. „Co je, co se děje? Nějak ses zasekl,“ řekl jsem. „Ne, ne, to je v pohodě, jen jsem se...
