autor: richardhusovsky | Lis 29, 2016 | Zdravé recepty
Asi nejlepší, co se na rostlinku a plody jménem quinoa hodí, je cítát R.Walda Emersona: „Co je to plevel? Rostlina, jejíž přednosti dosud nebyly objeveny.“ Právě tak jsem se cítil, když jsem si ji poprvé uvařil, s tvarohem a špenátem. Rychlé, jednoduché a...
autor: richardhusovsky | Lis 29, 2016 | Tvorba návyků - Znalosti
Otázka, která trápí hodně praktikantů, co začínají se zdravou stravou. Znáte to, začala jste jíst zeleninu a ovoce, a místo toho, abyste ztratila pár kilo a začala se cítit zdravě, začínáte mít problém – s nadýmáním. Z práce domů….nafouklá jako balón. Říkáte si,...