autor: richardhusovsky | Bře 11, 2015 | Citáty
V podstatě jsem přešel na rostlinnou stravu. Jím fazole, luštěniny, zeleninu, ovoce… Změnilo to celý můj metabolismus a shodil jsem 12 kg, vlastně jsem se vrátil k váze, kterou jsem měl na střední škole. Bill Cliniton 42. prezident...
autor: richardhusovsky | Bře 5, 2015 | Citáty
autor: richardhusovsky | Bře 5, 2015 | Tvorba návyků - Dovednosti, Změna životního stylu
Ano, motivace netrvá dlouho, ale ani účinek sprchování a proto tuto aktivitu musíme opakovat pravidelně. Mnohdy si však neuvědomíme, že náš tah na branku se zmenšil, zeslábl, nebo někdy…úplně se zastavil. Ptáte se proč? To asi každý. Naše mysl nám většinou...